（原标题：全民动起来！2023年苏州市全民健身志愿服务配送行动暨全民健身“五进”活动启动）

　　昨日（7月11日），2023年苏州市全民健身志愿服务配送行动暨全民健身“五进”活动正式启动，藏龙卧虎的全民健身志愿服务“百师团”将走进市民身边，成为市民的“健身教练”。据悉，2023年“五进”活动的配送项目包括羽毛球、乒乓球、篮球、健身气功、飞盘等。报名通道即日开启，全市各单位均可报名参加。

　　为提升广大市民科学健身水平，将科学健身方法送到机关干部、企事业单位工作人员、城乡社区居民身边，2014年起，市体育局联合市委市级机关工作委员会等部门组织开展全民健身“三进”活动，以“你点我送”的形式选派社会体育指导员、优秀教练员等深入基层提供免费健身技能传授、体质监测及科学健身知识讲座等线余家单位、社区送去科学健身指导服务。

　　“你点我送”的形式将健身技能传授、健身知识讲座、体质监测服务等送到人民群众身边，一个个科学健身的种子在群众中发芽，一点点志愿服务的微光点亮着苏城市民的健康生活。

　　2023年苏州市全民健身志愿服务配送行动暨全民健身“五进”活动由苏州市体育局、苏州市委市级机关工作委员会、苏州市农业农村局、苏州市总工会、苏州市残疾人联合会共同主办。苏州市体育局局长阙明清介绍：“今年结合市民需求，我们优化增加了进乡村、进特需人群的内容，并整合体育系统专业人才及各体育协会骨干，成立了‘五进’活动‘百师团’，希望能够为市民提供更加优质、便捷、高效的全民健身志愿服务，让‘五进’活动进一步走近百姓身边，进一步服务所有人群。”此外，配送项目上既有羽毛球、乒乓球、篮球等广泛开展的项目，又有广播操、健身气功、太极拳等大家喜闻乐见的项目，还增设了飞盘、赛艇等时尚类项目，达到全人群覆盖，让每个年龄阶段的市民都能找到适合自己的学习内容。同时，今年的“五进”活动还将配送体质监测服务、科学健身知识讲座等内容。

　　“我是国家一级社会体育指导员、国家级武术裁判员、全国太极拳冠军张艳”“我是国家级社会体育指导员、一级运动员符拾熊”“我是羽毛球国家一级裁判、江苏省羽毛球社会体育指导员培训师龚肖奕”“我是国家级社会体育指导员、中国武术七段、国家二级武术裁判员沈激浪”……今年，“五进”活动的教练员团队真是藏龙卧虎。不止如此，奥运冠军赵帅也加入“百师团”，随时准备成为群众体育科学健身的指导。

　　从专业运动员到走上工作岗位，赵帅表示：“科学的健身可以增强我们的体魄，也是我们健康生活和实现幸福生活的重要基础。专业运动员的经历帮助我学习到了很多专业、科学的训练方法，希望能够通过‘五进’活动这个平台，把我学的专业知识传递给大家，让更多人感觉到体育的魅力和健康的快乐。”

　　据了解，为了进一步提升“五进”活动服务质量，市体育局牵头成立了“五进”活动教练员团队，由奥运冠军、优秀教练员、社会体育指导员、体育协会骨干力量组成，共一百余人。这支全民健身志愿服务的“百师团”将担负传授健身技能、传播科学健身理念的重任。今天的活动上，全民健身“五进”活动报名通道正式开启，有意向的单位扫描二维码，即可报名参加。这些优秀的教练员将有机会走进市民身边，成为市民的“健身教练”。

　　近年来，市体育局大力推进全民健身事业发展。苏州经常参加体育锻炼人数比例达40.9%，人均体育场地面积3.91平方米，城乡居民国民体质合格率93.6%，已初步建立覆盖城乡的公共体育服务体系。

　　全民健身事业发展离不开全体社会体育指导员的无私奉献。苏州近年来大力推广社会体育指导员制度，广泛开展社会体育指导员培训，吸引了一批专业技能强、综合素质高的体育骨干力量加入社会体育指导员队伍。据统计，苏州目前拥有社会体育指导员47000名，其中，国家级指导员210名，一级社会体育指导员1300名。他们活跃在公园、广场、社区及各个晨晚练健身站点上，传授健身技能合成进给运动、推广健身理念。今天的启动仪式现场发布了2023年全市社会体育指导员志愿服务时长排行榜前100名，来自张家港和吴江的社会体育指导员高居前三名。

　　2022年，苏州市社会体育指导员协会完成了3500名三级农民社会体育指导员的培训，为助力乡村振兴作出了有益尝试。今年，社会体育指导员有什么培训计划呢？苏州市社会体育指导员协会会长陈俊介绍，首先，今年还将继续开展农民社会体育指导员专场培训，助力乡村振兴，此外苏州市体育局还将组织篮球、瑜伽、健身气功、太极拳等项目的社会体育指导员培训，同时提升残疾人等特需人群健身水平，开展残疾人社会体育指导员专场培训，增加新生力量，开展大学生社会体育指导员专场培训。

　　社会体育指导员是全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众健身活动的组织者、体育场地设施的维护者、健康生活方式的引领者，是我市全民健身志愿服务的主力军。启动仪式现场，两家苏州市社会体育指导员培训基地揭牌。苏州市体育局计划将在苏州科技大学、市残联的阳光文体活动中心设置社会体育指导员培训基地，共同开展指导员培训，让全民健身事业发展的成果惠及更多人群。

　　揭阳一民房电梯坠落致2死2伤，村干部称房东在事故中不幸遇难，正协调处理

　　王家卫不仅是个狠人。他能把图123的辛芷蕾 拍成图456789的辛芷蕾

　　苹果Vision Pro预购这一晚：很多人抢到了，代购加价1.4万，苹果却推迟发货了

　　影驰预告两款名人堂 GeForce RTX 4070 SUPER 显卡：320W TGP功耗

　　27999元 雷神黑武士Shark台式上新：i7-14700K+RTX 4090D

　　XREAL创始人徐驰：AR眼镜将在未来10年内逐渐替代手机成为元宇宙重要终端市场

　　“超满分护眼”再升级，vivo X100系列2160Hz全高频调光正式上线 Ultra龙年限定版机型公布，1月24日开售